SCHWER HEBEN !! 14.07.09

squat 3@ 50kg-55kg-60kg
4@ 70kg-70kg
1@ 75kg- 80kg-80kg puhpuhpuh
Handstand push ups 5-6-4
Dips 5-5
Klimmzüge 6- 6
Bodyrow 8
Mädels, da waren wir aber fleissig!