Welch Überraschung:
Squat 3@ 45 kg-50kg-55kg-60kg-
4@ 62,5kg-62,5kg-65kg
Klimmzüge 5
Kurzhantel Einarmrudern 18kg li und re 8-8
Liegestütz in den Ringen 10
Liegestütz auf Kettlebell 10
Und Ulli hat ein schlechtes Gewissen, weil wir heute so wenig gehoben haben, herrje.
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