immerwiederdienstag

Fürchte mich vor der Monsterkniebeuge!

Heute ohne Ulli, zu zweit Jule und ich:
Also squat
OHsquat 20kg
squat 3@ 40kg-50kg-60kg-65-kg
5 @ 70kg
1@ 60kg-70kg-80kg
bei 82,5kg hab ich dann leider versagt >fürcht<

Klimmzüge 6-6-6
Bankdrücken 5@ 30kg-35kg-40kg-45kg
knee to elbow. Aus! So Ulli werd schnell gesund!