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Sannis Trainingsblog
Samstag, 11. Juli 2009
Sandsack Zirkel Freitag, 03.07.09
Wir brauchten wieder einige Zeit für die Entwicklung unseres Zirkels, aber schließlich hatten wir es:
Fausttechnik am Sandsack
Bulgarischer Sandsack squat und jump
Seil
KB double jerk 12 kg
Fußtechnik am Sandsack
3 Runden a 2 min.
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