keine kugeln 26.3.10

Dienstag wie üblich Mädeltraining:
also squats
3@ 45kg-50kg-55kg-60kg-65kg
1@ 70kg
3@ 75kg-75kg-75kg
3@ 80 kg- na Freude

overhead press Langhantel 3x 10Wh
superpull Ringe re und li 2x 8!auau
schnell Burrito essen gehen...