Vorbereitung für den virtuellen Wettkampf aus Down under:
Kettlebell 20kg OAJ 2min re 20reps li 19reps
2min re 15reps li 15reps
2min re 17reps li 17reps
20kg OAC 2min re 20reps li 22reps
2min re 20reps li 20reps
heavy swing 24kg KB 15/15
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