Kettlebell strongwoman virtuell competition

Treffen uns Ostermontag zum Videodreh Kettlebellcompetition 4 Minuten schwere Kugeln OAJ und OAC. Es versammeln sich Jürgen und Karsten mit der 32 Kugeln und wir Mädels Kathi, Ulli und ich mit den 20er Kettlebell. Käffchen, warm up, Kameras in Position und los gehts.

Ulli legt vor und schafft mit - Jerk 51 reps, Clean 70 reps sehr sauberen PR.

Mein erster Versuch mit Jerk 27/25 und grauseliger Technik verdirbt mir zunächst die Laune und ich beschließe am Folgetag einen 2. Versuch zu starten.
Dann startet Kathi und mit gewohnt sauberer Technik und spielerischer Leichtigkeit legt sie locker
26 reps rechts und links hin. Auch sie ist nicht zufrieden, da noch mehr Wiederholungen drin waren, die "niedrige Wiederholungszahl" pro Arm aber zählt.

Dann die Männer:
Karsten - Jerk 49 reps, Clean 51 reps
Jürgen - Jerk 55 reps, 65 reps sehr sauber Jungs!!

jetzt überreden mich die anderen zu einem 2. Versuch heute:
Sanni - Jerk 54 reps, Clean 75 reps
besser als der erste Versuch, die hohe Frequenz zu halten fällt mir allerdings doch schwer ebenso dabei die stabile saubere Technik. Erstaunlich das ein bis zwei Heber mehr dann einfach nicht rauszuquetschen sind.
Abschließend toppt Kathi bei Ihrem 2. Versuch mit - Jerk 56 reps, Clean 85 reps! Sehr Cool!