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Sannis Trainingsblog
Donnerstag, 26. Februar 2009
Training mit Jule 24.02.09
Vierer -Zirkel!
Squat 40kg-55kg-60kg Warmmachsätze
Push ups 4@
Squats 4@65kg
Einarm pushups 4@
Kettlebell swing 16er links /rechts 30sec
4 Runden 18 min -fertig.
Sind dann Biertrinken gegangen.
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