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Sannis Trainingsblog
Donnerstag, 16. April 2009
Osterhasenzirkel mit der wahnsinnigen Ulli
Warum auch im sonnigen Garten sitzen, wenn man schwitzen kann?
Zirkel 4 Runden, je 2 min 5 Stationen 50 min:
Sandsack
Kettlebell double jerk 12kg 10Wh/min
Rope jump
Sandsack Lift 8Wh/min puhpuhpuh
getups Kettlebell 12 kg
give me five, baby!
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