Donnerstag, 16. April 2009

Osterhasenzirkel mit der wahnsinnigen Ulli



Warum auch im sonnigen Garten sitzen, wenn man schwitzen kann?

Zirkel 4 Runden, je 2 min 5 Stationen 50 min:

Sandsack
Kettlebell double jerk 12kg 10Wh/min
Rope jump
Sandsack Lift 8Wh/min puhpuhpuh
getups Kettlebell 12 kg

give me five, baby!

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